MEDITAÇÕES

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Meditação Cósmica

A Meditação Cósmica é um espaço de uma hora para você relaxar e se conectar consigo mesmo e com as novas frequências e energias disponíveis na Terra.

Todas as sessões são gravadas on-line. Na minha página do YouTube, você pode pesquisar nas tags o tema em que deseja mergulhar hoje!

Começamos em uma posição sentada, confortável e alinhada, quando nos conectamos com nosso corpo, nossa respiração e trazemos nossa presença completamente para o momento presente. Quando começamos, você pode se deitar a qualquer momento, deitando-se confortável com a barriga para cima (savasana).

Guiados por minha voz e imagens, viajamos em uma jornada, através da respiração, do corpo e além.

Como funciona

 

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No aplicativo Insight Timer, você pode encontrar meditações com diferentes durações e focos.
Disponível em inglês, espanhol e português

Na plataforma online MixCloud, você pode encontrar meditações com diferentes durações e focos.
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